Фото дня
Подготовка юных волейболистов. Часть 1
ОБЩИЕ ВОПРОСЫ ОБУЧЕНИЯ И ТРЕНИРОВКИ ЮНЫХ ВОЛЕЙБОЛИСТОВ
ОСНОВЫ ОБУЧЕНИЯ
(Спортивная подготовка школьников имеет свои специфические черты, которые необходимо учитывать, чтобы правильно построить учебно-тренировочную работу по волейболу в детском и юношеском спортивном коллективе.
Для того чтобы подготовить волейболистов высокого класса, начинать обучение детей волейболу целесообразно с 11 —12 лет. Овладеть в совершенстве современной техникой волейбола за более короткий промежуток времени невозможно. Только в результате разумного перспективного планирования обучения и тренировки волейболистов с И до 18 лет можно в полной мере решить задачу подготовки волейболистов, обладающих высокой техникой. Это установлено в специальном научном исследовании (Ю. Д. Железняк, 1958 г.) и подтверждено широким практическим опытом работы многих тренеров по волейболу.
Задачи учебно-тренировочных занятий
Задачи учебно-тренировочных занятий вытекают из основных положений спортивной подготовки юных волейболистов: связи обучения с жизнью; укрепления здоровья занимающихся; воспитания у них коммунистической морали, советского патриотизма, твердой волн и сильного характера; всесторонности и разнообразия условий обучения; квалифицированного обучения рациональной технике игры; организации систематического контроля за занятиями. Осуществление этих задач достигается целенаправленным содержанием, правильной организацией и эффективной методикой проведения занятий.
Укрепление здоровья, закаливание организма занимающихся и содействие их правильному физическому развитию, воспитание правильной осанки. Оздоровительные задачи всегда должны быть в центре внимания тренера и преподавателя. Решаются они более полно при правильном подборе и дозировке упражнении с учетом состояния здоровья, физического развития, подготовленности, возрастных и половых особенностей занимающихся, при соблюдении норм нагрузки на занятиях и соревнованиях.
Обучение занимающихся жизненно важным двигательным умениям и навыкам. В процессе учебно-тренировочных занятий юные волейболисты должны постоянно совершенствовать навыки в ходьбе, беге, прыжках, метаниях, лазании, т. е. в основных видах естественных движений человека. Детей надо также научить правильно ходить на лыжах и плавать, так как это имеет большое прикладное значение. Для обучения ходьбе на лыжах и плаванию выделяются отдельные занятия из резерва времени на общую физическую подготовку.