Фото дня
Волейбол. Часть 2
Преодоление третьей ступени может длиться годами. Известны игроки, которые более 15 лет усиленно тренировались и могли еще наращивать свои возможности, хотя уже имели за плечами тридцатилетний возраст. Конечно, чем раньше начнется спортивная тренировка по овладению основами игры, тем скорее будут достигнуты высокие результаты.
Вообще говоря, овладение основами игры должно
135
начинаться в возрасте 10—12 лет*. Тогда уже в возрасте 16—18 лет можно переходить к спортивной тренировке по овладению мастерством. Начинать тренировку по овладению основами игры можно, конечно, и в 16— 18 лет. Однако в этом случае высокие игровые результаты будут достигнуты позже.
Овладение основами игры. При спортивной тренировке по овладению основами игры закладываются общие предпосылки для последующего совершенствования в игре и отрабатываются основные элементы техники игры в волейбол. Поэтому на первый план выдвигается воспитание общей физической выносливости. В большом объеме в этот период развиваются двигательные качества: ловкость, подвижность и быстрота. Целенаправленно развиваются такие ценные в волейболе качества, как прыгучесть, специальная быстрота, способность к реакции, однако их развитие не составляет основной части атлетической спортивной тренировки.
Вторым ключевым моментом этой образовательной ступени является обучение общим и специальным двигательным действиям. Сюда относится приобретение разнообразных умений в области других видов спорта (гимнастика, легкая атлетика, бег на лыжах и др.), и прежде всего различных игр в мяч (баскетбол, ручной мяч, футбол).
Главной целью этой ступени является отработка основных элементов техники игры. Следует надежно и правильно выполнять в простейших формах передачу, подачу и прием подачи. Это же условие относится и к нападающим ударам (силовой удар, уход от блока), а также к основным формам защиты игровой площадки.
Тактическая подготовка игроков занимает незначительное место и ограничивается общими тактическими положениями и простыми тактическими методами (системами) без специализации и распределения функций. При этом основными формами игры должны быть игры на малой площадке (2:2, 3:3)**.
* Твердо обоснованными данными о начале спортивной тренировки по овладению основами игры с детьми младше 10 лет авторы пока не располагают. — Прим. авт.
** Официальные правила игры, составленные Немецким спортивным союзом «Волейбол», предусматривают для учащихся (до 12 лет) только состязание 3 : 3 на игровой площадке 4Х6 м. — Прим. авт.
136